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Teofilo Lee-Chiong
医学博士

Philips 首席医学联络官

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醒来后神清气爽

信息的力量在于您如何使用它。我们的目标是利用我们从年度睡眠调查所获得的信息,使您能够对自己的日常生活做出积极的改变,开始优先考虑睡眠问题,从而获得更好的睡眠。

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只有 53% 的人认为,他们对阻碍自己获得良好睡眠的原因有很好的认识。

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当前只有 30% 的人有固定的就寝时间和起床时间计划。

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忧虑/压力、人际关系和使用手机是 2020 年影响人们良好睡眠的最大障碍。

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将近四分之三 (74%) 的人在床上使用手机,39% 的人承认会在入睡前使用手机。

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